Bí quyết tăng chiều cao cho bé gái hiệu quả

So với bé trai thì thể trạng và tâm lý của các bé gái thường khó đạt được chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên, nếu chăm sóc đúng cách, mẹ có thể giúp tăng chiều cao cho bé rất dễ dàng.

Dinh dưỡng phù hợp, sinh hoạt lành mạnh, đời sống tình cảm đủ đầy là những bí quyết tăng chiều cao cho bé gái hiệu quả và an toàn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tăng chiều cao

Yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển chiều cao của bé. Một chế độ dinh dưỡng là bí quyết tăng chiều cao cho bé hiệu quả.

Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt, canxi, chất xơ, protein, khoáng chất, vitamin và các a-xít béo thiết yếu vào bữa ăn hàng ngày.

Cũng nên ưu tiên cho bé ăn thêm rau quả, trái cây, thịt nạc, thịt gia cầm, trứng, cá, sữa và các chế phẩm từ sữa.

che do dinh duong hop ly giup be tang chieu cao

Yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển chiều cao của bé.

Cho bé chơi thể thao từ nhỏ để tăng chiều cao

Nếu muốn tăng chiều cao cho bé gái, mẹ nên khuyến khích con tham gia những môn thể thao mang tính vận động nhiều hơn, thay vì chỉ ngồi một chỗ đàn và vẽ. Bí quyết tăng chiều cao này sẽ giúp bé vận động nhiều, làm giãn các cơ và phát triển hệ xương.

Phụ huynh nên cho con tham gia vào các hoạt động thể chất ở trường ngay từ nhỏ. Hoặc tập một số môn thể thao như bơi lội, đi bộ, chạy bộ, đạp xe nhằm giúp cấu trúc xương của bé đà phát triển toàn diện hơn.

cho be tap luyen the thao giup tang chieu cao

Mẹ nên khuyến khích con tham gia những môn thể thao mang tính vận động nhiều hơn.

Cân bằng hormone nội tiết tố

Sự mất cân bằng hormone trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân gây ức chế cho quá trình tăng trưởng, làm giảm tốc độ phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ. Để tăng chiều cao cho bé, bạn nên theo dõi nếu phát hiện thấy bất cứ dấu hiệu bất thường nào, mẹ nên đưa trẻ đi thăm khám để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con.

Đừng để trẻ bị stress tâm lý

Các bé gái do tính tình nhạy cảm, không hiếu như những bé trai, tinh thần lại rất dễ căng thẳng. Càng lớn, tình trạng lo lắng ở bé xuất hiện càng nhiều, điều này gây ảnh hưởng xấu đến quá trình sản sinh hoocmon nội tiết tố ở bé gái.

Vì vậy, ba mẹ luôn phải để ý trông chừng cô con gái nhỏ của mình. Tình thương, sự quan tâm, săn sóc sẽ giúp bé hạn chế được tình trạng stress.

Uống TPCN tăng chiều cao Nubest Tall

Thực phẩm chức năng tăng chiều cao Nubest Tall được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, bổ sung nano canxi và các dưỡng chất quý hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não, giúp trẻ trên 5 tuổi và thanh thiếu niên đang trong thời kỳ phát triển tăng chiều cao hiệu quả.

Xem thêm:

s1



Bookmark and Share